For kun 99,- (Normalpris 399,-)
3 DAGES MINI-KURSUS
Find roen tilbage indeni og lær at håndtere dine følelser
På under 15 minutter om dagen, i 3 dage
3 korte lydfiler med øvelser, der lader dig have mere ro og nærvær i hverdagen.
“
De værktøjer jeg har lært, har åbnet op for en selvudviklende rejse, hvor jeg er kommet tættere på mig selv, på hvem jeg er.
Men også mine relationer med andre både privat og arbejdsmæssigt.“
- Signe Bockhahn Bjerregaard
“
Jeg kan varmt anbefale Bjørn Morel som underviser på Sense-it uddannelserne ☺️🙏
Kæmpe taknemlighed for de mange redskaber jeg har lært. At lære at arbejde indefra og ud som vi gør på sense-it , Har været med til at skabe tillid og tryghed til mig selv og herefter verden omkring os 💫 🙏kæmpe anbefaling.”
- Maria Björk
Kurset indeholder 3 lydfiler, hvor du bliver guidet igennem 3 transformerende værktøjer
Dag 1:
Sådan håndterer du dine følelser – uden at skulle trække dig for at genoplade (14 minutter)
Dag 2:
Undgå at blive påvirket af andres følelser – uden at slå din empati fra (13 minutter)
Dag 3:
Sådan står du sikkert i dig selv med selvtillid – uden behov for at 'please' andre (11 minutter)
HVEM ER KURSET FOR?
Det er for dig der kan genkende at:
• Du føler dig træt: Efter en dag med indtryk, føler du ofte at du skal lade op og mangler e
nergi til nærvær.
• Du scanner konstant rummet: Du mærker alles humør, før de overhovedet åbner munden.
• Du glemmer måske lidt dig selv nogle gange: Du ved præcis, hvordan du skal trøste andre, men det er svært at håndtere din egen indre uro.
• Du bærer andres energi med hjem: Du har en evne til at have empati for andre mennesker, men det giver også en ballast i hverdagen.
Når vi har et stort behov for at genoplade, er det ofte fordi vi mærker andres følelser og bliver påvirket rigtig meget af andre.
I dette Mini-kursus bliver du guidet gennem tre dybdegående lydfiler, der lærer dig at:
1. Regulere dine følelser
2. Samle din energi
3. Skelne mellem 'dit og mit'
4. Skabe et sundt filter
5. Opleve at komme hjem i dig selv
Hvis du føler, at de samme tunge følelser bliver ved med at vælte ind over dig, er det fordi, at din dør står åben.
Du bruger al din energi på at håndtere andres ballast, i stedet for at stoppe det ved indgangen.
I dette mini-kursus lærer du at afskærme og beskytte dig selv, så du slet ikke suger andres energi til dig.
TAG DETTE SKRIDT MOD EN MERE BEVIDST HVERDAG
FÅ ADGANG TIL KURSET NU
2026 Sense-it
Alle rettigheder forbeholdes.